Hey gurunauta, tudo bem. Hoje vou te ensinar a sair de lugares onde você não se sente bem. Ou seja, te darei algumas dicas sobre como sair de lugares tóxicos.
Bora aprender e se proteger?
Esses lugares possuem más recordações e além disso te fazem ter pesadelos ou até gatilhos não é mesmo?
Por isso que hoje, lhe passarei algumas dicas sobre isso.
Bora lá aprender?
Como sair de lugares tóxicos à francesa?
Sim, à francesa, de mansinho sem ninguém te ver.
Você sabia que pode ir embora de um lugar caso não se sinta bem? E que você tem o livre arbítrio para decidir se vai ficar ou não?
Pois é, sair com educação e à francesa é um dos melhores jeitos de ir educadamente e assim ficar melhor fora do lugar que te faz mal.
Outra coisa que você pode fazer também é…
Use a situação como crescimento!
Sim, você deve observar se o que te desagrada é o lugar ou o seu estado de espírito. As vezes, achamos que o lugar que não é bom, mas quanto vemos, nos é que estamos tóxicos.
Sim! Aí, o que você pode fazer é o famoso: Vou ficar um pouquinho e depois ir embora.
Afinal, você não é obrigado à ficar em um lugar não se sente bem, não é mesmo?
Saiba falar não!
Vou dar um exemplo claro: Se eu tenho uma festa e é em um lugar onde eu não me sinto bem, eu não vou!
Simples assim. Sabe por quê? As minhas vontades têm que ser em primeiro lugar sempre, pois devemos nos empoderar, ou seja, nos valorizar diante de situações que nos desagradem e nos façam mal.
Obviamente que para toda regra há uma exceção e você deverá observar este aspecto e pensar bem no desfecho da história. (Por exemplo, falar não para o aniversário do seu irmãozinho, não dá né?)
Por isso que a ponderação é a ferramenta chave para uma boa convivência.
Ainda sim, se você precisar ir à um lugar onde você não se sente bem…
Como sair de lugares tóxicos se blindando emocionalmente?
Sim! Desconsidere todo e qualquer tipo de comentário que não te fará bem!
Bem, vou deixar uma pergunta para você pensar sobre a toxidade dos locais: O local é tóxico por que eu passei por uma experiência ruim e tenho medo de passar novamente ou por quê outra pessoa disse que não é bom?
Antes de agir, pense na pergunta acima e, se caso ocorrer uma situação complicada, ou polêmica… Apenas saia do local, pois, é o melhor a ser feito e procure ajuda psicológica, afinal, os profissionais que cuidam da nossa mente poderão lhe direcionar para a ressignificação dos fatos. ok?
Bem, te espero amanhã com um post sobre um tema bem polêmico.
E por falar em temas polêmicos, você sabe o que fazer para passar o carnaval bem?
Vem comigo, que te explico neste post (CLIQUE AQUI E SAIBA MAIS!!!).
Enfim, te espero amanhã!
Adiós, Gurunauta!
