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GINÁSTICA RITMICA 7097-60_54805_R_E1_20222\nCONTEÚDO\nRevisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II\n\nUsuário\nCurso: GINÁSTICA RITMICA\nTeste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II\nIniciado: 22/08/22 19:46\nEnviado: 22/08/22 19:54\nStatus: Completada\nResultado da tentativa: 2,7 em 3 pontos\nTempo decorrido: 7 minutos\nResultados exibidos: Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas respondidas incorretamente\n\nPergunta 1\n0,3 em 0,3 pontos\n\nUma característica marcante das modalidades gímnicas é a iniciação esportiva precoce, que gera muitas discussões sobre possíveis benefícios ou malefícios decorrentes da prática. No caso da Ginástica Rítmica e baseado em suas características, é correto afirmar que:\n\nResposta Selecionada: a.\n\nA GR possui habilidades motoras muito semelhantes às encontradas nas brincadeiras e nos jogos infantis, como pular corda, brincar com o bambolê e com bola, o que permite proporcionar às crianças importantes vivências motoras sem, contudo, iniciar precocemente em habilidades específicas.\n\nRespostas:\n\na.\nA GR possui habilidades motoras muito semelhantes às encontradas nas brincadeiras e nos jogos infantis, como pular corda, brincar com o bambolê e com bola, o que permite proporcionar às crianças importantes vivências motoras sem, contudo, iniciar precocemente em habilidades específicas.\n\nb.\nA criança pode iniciar a prática das atividades de GR por volta dos quatro anos de idade, uma vez que as habilidades motoras específicas da modalidade já podem ser amplamente dominadas, devido ao nível de desenvolvimento motor da criança nessa faixa de idade, que já se encontra maduro.\n\nc.\nApesar da GR possuir aparelhos como a corda, o bambolê e a bola, as habilidades motoras da modalidade são muito distintas das encontradas nas brincadeiras e nos jogos infantis, razão pela qual não se recomenda a iniciação precoce na modalidade.\n\nd. Pergunta 3\n0,3 em 0,3 pontos\n\nTradicionalmente o ensino das habilidades da GR para alunos iniciantes é realizado através do método analítico, ou seja, as habilidades são divididas em partes para facilitar o aprendizado e inicialmente o aluno não faz uso de aparelhos. Porém, nos meios acadêmicos, discute-se o método global, ou seja, o ensino da habilidade como um todo e com o uso de aparelho desde as primeiras execuções, seria uma forma mais eficiente de ensinar GR. Alguns estudos foram realizados e, com base nos resultados, podemos concluir que:\n\nResposta Selecionada: c.\n\nA partir desses estudos, constatou-se que ensinar pelo todo motiva e traz mais significado para as crianças, proporcionando uma aprendizagem não apenas direcionada a uma carreira esportiva, considerando que são poucas as crianças que chegarão ao alto nível desse esporte, mas também uma oportunidade de vivência motora fundamental para todas as crianças.\n\nRespostas:\n\na.\nA partir desses estudos, constatou-se que a prática fracionada das habilidades da GR motiva e traz mais significado para as crianças, proporcionando uma aprendizagem direcionada a uma carreira esportiva, considerando que são poucas as crianças que chegarão ao alto nível desse esporte, mas também uma oportunidade de vivência motora fundamental para todas as crianças.\n\nb.\nA prática por partes pode ser considerada a mais eficiente, já que a GR é uma modalidade que exige da ginasta maestria na execução técnica.\n\nc.\nA partir desses estudos, constatou-se que ensinar pelo todo motiva e traz mais significado para as crianças, proporcionando uma aprendizagem não apenas direcionada a uma carreira esportiva, considerando que são poucas as crianças que chegarão ao alto nível desse esporte, mas também uma oportunidade de vivência motora fundamental para todas as crianças.\n\nd.\nNa GR a prática em partes é tradicionalmente utilizada, isto porque a experiência tem mostrado que o método analítico é menos eficiente e motivador para as ginastas iniciantes.\n\ne.\nOs estudos mostram que o ensino através da execução completa de uma habilidade motora da GR é menos motivante para os alunos, pois gera mais dificuldade inicial, porém é mais eficiente no longo prazo. Para o aprendizado de novas habilidades motoras é necessária a combinação de uma tríade composta de professor, aprendiz e, finalmente, o ambiente de aprendizado, no qual se incluiu o estágio de aprendizado. O estágio de aprendizado é específico à tarefa motora, existindo três estágios: o cognitivo, o associativo e o autônomo. Em relação a esses estágios é correto afirmar que:\n\nResposta\nSelecionada: e.\n\nNo estágio cognitivo o aprendiz precisa compreender o que se espera dele naquela tarefa, empregar muita atenção para tentar realizar corretamente seus movimentos, e ainda assim, comete muitos erros.\n\nRespostas:\n\na.\nNo estágio cognitivo o aprendiz compreende o que se espera dele naquela tarefa, emprega muita atenção para tentar realizar corretamente seus movimentos e comete poucos erros, pois está sempre concentrado na tarefa.\n\nb.\nNo estágio associativo o aprendiz comete muitos erros grosseiros, uma vez que compreendeu a tarefa, porém não consegue executá-la corretamente.\n\nc.\nNo estágio autônomo a habilidade se tornou praticamente automática, ou seja, o indivíduo é capaz de executar sequências complexas de movimento com máximo envolvimento de atenção.\n\nd.\nNo segundo estágio, que é conhecido como estágio associativo, a quantidade de erros não diminui em relação ao estágio anterior, porém eles são menos grosseiros, ou seja, é um estágio de refinamento.\n\nCommentário da resposta: Resposta: A\nComentário: As habilidades específicas da GR se assemelham às brincadeiras infantis que utilizam implementos como bola, bambolê, corda. Dessa forma é possível iniciar um trabalho com as crianças, utilizando movimentos muito próximos dos realizados naturalmente, como o lançar, o saltar, girar, rolar, sem que haja uma iniciação esportiva precoce. Comentário da resposta: Resposta: B Comentário: Nos estilos por produção de conhecimento (descoberta e divergente) o professor se coloca no papel de orientador para a aprendizagem, deixando com que o aluno explore e aprenda com suas próprias experiências. O professor determina a sequência de passos que levarão o aluno à solução dos problemas que se apresentarão. Pergunta 4 Cada estilo contribui para um determinado ambiente de ensino e objetivo de aprendizagem, nível de desenvolvimento dos alunos e complexidade da habilidade motora a ser ensinada. A aprendizagem e a formação integral do aluno não são garantidas pelo estilo que se utiliza, mas pela maneira como se utiliza. Diversos são os estilos de ensino disponíveis para que o professor consiga alcançar seus objetivos educacionais. Em relação a esses objetivos podemos afirmar que: Resposta Selecionada: b. Nos estilos de ensino por produção de conhecimento o professor atua como um orientador/facilitador da aprendizagem, tornando o aluno mais criativo e independente e se baseiam no conceito de solução de problemas. a. Os estilos de ensino por reprodução de conhecimento (comando e recíproco) são classificados como os que possibilitam a ampla participação do aluno nas cadeias de decisão. b. Nos estilos de ensino por produção de conhecimento o professor atua como um orientador/facilitador da aprendizagem, tornando o aluno mais criativo e independente e se baseiam no conceito de solução de problemas. c. Os estilos de ensino por reprodução de conhecimento desenvolvem a relação entre a resposta descoberta pelo aluno e o estímulo apresentado pelo professor. O professor determina a sequência de passos que levaram o aluno a descobrir o resultado, com cada passo se baseando na resposta obtida na etapa anterior. d. No estilo diretivo, o professor espera uma resposta única para várias questões possíveis. Esse estilo é utilizado na primeira e na terceira fase de aquisição das habilidades motoras, principalmente quando é propiciada a elaboração de coreografias por meio de atividade/tarefa. e. São objetivos do estilo divergente: a repetição de tarefa com a ajuda do observador, a avaliação imediata do colega, a discussão com o colega sobre aspectos específicos da tarefa (buscando entendimento do que se está realizando) e o desenvolvimento da tolerância e da paciência, além do experimento de recompensas pelo sucesso do colega. A proposta da estrutura da aula de GR apresentada no livro-texto considera que o desenvolvimento das aulas se processa em três momentos e que, para cada momento, há um estilo de ensino mais adequado. Tendo como base essa afirmação, observe o quadro abaixo e responda qual estilo de ensino não está de acordo com o momento da aula: Momento da aula Conteúdo Estilo de ensino 1º Exploração e execução dos elementos corporais e de diversas formas de manuseios dos aparelhos de forma isolada e combinada em relação a diferentes ritmos, planos e direções. Estilo de ensino: comando e recíproco. 2º Automatização dos elementos corporais e dos elementos dos aparelhos de forma combinada e isolada. Estilo de ensino: comando e recíproco. 3º Elaboração de associações e exercícios de conjunto a partir das combinações dos elementos corporais com os elementos dos aparelhos. Estilo de ensino: descoberta dirigida e divergente. Resposta Selecionada: e. No 2º e no 3º momento da aula os estilos estão adequados; no 1º momento o estilo não é o ideal. Respostas: a. No 1º e no 3º momento da aula os estilos estão adequados; no 2º momento o estilo não é o ideal. b. No 1º e no 2º momento da aula os estilos estão adequados; no 3º momento o estilo não é o ideal. c. No 1º momento da aula os estilos estão adequados; no 2º e no 3º momento os estilos não são os ideais. d. Os estilos estão adequados para todos os momentos da aula. Uma das características mais marcantes da GR, assim como nas demais modalidades gímnicas de competição, é a iniciação esportiva precoce. As meninas tendem a ingressar na modalidade aos cinco ou seis anos de idade. Que fatores justificam essa iniciação precoce?\n\nResposta Selecionada:\nd. A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases sensíveis” para o treinamento de certas capacidades físicas; o treinamento da flexibilidade por exemplo, é mais eficiente se iniciado na infância.\n\nRespostas:\n\na. A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases sensíveis” para o treinamento de certas capacidades físicas; o treinamento de força é mais eficiente se iniciado antes dos seis anos de idade.\n\nb. A iniciação aos cinco, seis anos é justificada pelo fato da criança nessa faixa de idade é mais obediente, portanto, mais treinável.\n\nc. A iniciação aos cinco, seis anos é justificada pelo fato de que a criança nessa faixa de idade já está madura para o aprendizado de habilidades motoras complexas, além de estar no melhor momento para o desenvolvimento da resistência aeróbica.\n\nd. A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases sensíveis” para o treinamento de certas capacidades físicas; o treinamento da flexibilidade por exemplo, é mais eficiente se iniciado na infância.\n\nA iniciação à GR acontece aos cinco, seis anos porque há um enorme volume de habilidades a serem desenvolvidas, portanto o tempo de treinamento, mais do que qualquer outro fator, é determinante para o sucesso esportivo.\n\nComentário da resposta:\nResposta: D\nComentário: A iniciação ainda na infância se justifica pelo fato de que algumas capacidades físicas são mais treináveis em certos períodos do desenvolvimento humano, como por exemplo, a flexibilidade, que atinge seu melhor momento para o treinamento entre os seis e nove anos; também a formação do repertório motor é fundamental que ocorra ainda na infância.\n\nPergunta 8\n0,3 em 0,3 pontos\n\nUma das etapas para a formação de equipes competitivas de GR é a seleção de atletas. Essa seleção é baseada nas características físicas e psicológicas da criança. Qual das alternativas abaixo corresponde melhor às características físicas desejáveis em uma ginasta?\n\nResposta Selecionada:\nd. Ser bem coordenada, com baixo percentual de gordura corporal, braços e pernas longos, boa flexibilidade geral.\n\nRespostas:\n\na. Ser baixa, com quadris estreitos, com braços fortes e pernas longas.\n\nb. Ser alta, bem coordenada, com alto percentual de gordura corporal, membros longos.\n\nc. Possuir boa flexibilidade geral, boa coordenação motora, ser brevilínea e forte.\n\nd. Ser bem coordenada, com baixo percentual de gordura corporal, braços e pernas longos, boa flexibilidade geral.\n\ne. Possuir quadris estreitos, ombros largos, ser brevilínea, ter boa flexibilidade geral e braços fortes.\n\nComentário da resposta:\nResposta: D\nComentário: A ginasta rítmica tem um perfil mais próximo de uma bailarina que de uma ginasta artística, por isso tende a ser mais alta e mais magra que a segunda; também possui uma excelente flexibilidade geral e a coordenação motora bem desenvolvida. Pergunta 9\n0 em 0,3 pontos\n\nA GR é um esporte olímpico que possui uma cultura própria, fruto de sua história e da evolução da modalidade. É esperado que as ginastas rítmicas se encaixem nos padrões de estética corporal, que compreende, entre outras características, um corpo magro e alongado. Para se manter dentro desse padrão de magreza, muitas ginastas de elite estão constantemente em dieta alimentar hipocalórica, gerando um déficit energético constante. Que consequências essa dieta constante pode trazer ao organismo das ginastas?\n\nResposta Selecionada:\nd. O déficit energético também pode provocar um aumento da mineralização óssea, tornando os ossos mais densos.\n\nRespostas:\n\na. Como consequência dessa dieta, o corpo das ginastas tende a aumentar a produção de hormônios e a ginasta apresenta uma maturação precoce.\n\nb. As baixas taxas de gordura corporal, fruto do déficit energético, influenciam diretamente a produção de leptina, podendo desencadear um atraso pubertário na ginasta.\n\nc. Enquanto a população feminina em geral apresenta a menarca por volta dos 12,6 anos de idade, entre as ginastas de elite ela ocorre por volta dos 11,6 anos.\n\nd. O déficit energético também pode provocar um aumento da mineralização óssea, tornando os ossos mais densos.\n\ne. As ginastas que se alimentam de forma hipocalórica podem ter deficiência de diversos micronutrientes, tornando-se mais suscetíveis a lesões. Pergunta 10\n0,3 em 0,3 pontos\n\nAo assistirmos uma apresentação de GR percebemos a amplitude dos movimentos realizados pelas ginastas, fruto do trabalho de flexibilidade desenvolvido nos treinamentos somado às características genéticas das atletas. A flexibilidade não se manifesta de uma única forma, podendo ser ativa ou passiva, estática ou dinâmica. Leia atentamente os exemplos abaixo e depois escolha a alternativa correta:\n\nI. “A ginasta, em dado momento de sua apresentação, executa sobre o tapete um afastamento lateral dos membros inferiores em 180°, ao qual denominamos “espaçamento”, demonstrando grande amplitude articular”.\n\nII. “Durante sua rotina com o arco, a ginasta executa um salto em afastamento anteroposterior que excede os 180° de amplitude, ao mesmo tempo em que passa por dentro do aparelho, demonstrando grande destreza e flexibilidade”.\n\nResposta Selecionada:\na. No exemplo “II” podemos observar um elemento de flexibilidade ativa e dinâmica.\n\nRespostas:\n\na. No exemplo “II” podemos observar um elemento de flexibilidade ativa e dinâmica.\n\nb. No exemplo “I” podemos observar um elemento de flexibilidade ativa e estática.\n\nc. Nos exemplos “I” e “II” podemos observar elementos de flexibilidade ativa e dinâmica.\n\nd. No exemplo “I” podemos observar um elemento de flexibilidade passiva e dinâmica.\n\ne. No exemplo “II” podemos observar um elemento de flexibilidade passiva e dinâmica.\n\nComentário da resposta:\nResposta: A\nComentário: Na flexibilidade ativa a amplitude de movimento que se dá pela contração dos músculos agonistas e consequente alongamento dos músculos antagonistas, ou seja, a força que provoca o estímulo é a própria força muscular da ginasta e é dinâmica quando está associada a um elemento não estático, que é o caso do exemplo “II”, portanto a resposta correta é “A”.
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No caso da Ginástica Rítmica e baseado em suas características, é correto afirmar que:\n\nResposta Selecionada: a.\n\nA GR possui habilidades motoras muito semelhantes às encontradas nas brincadeiras e nos jogos infantis, como pular corda, brincar com o bambolê e com bola, o que permite proporcionar às crianças importantes vivências motoras sem, contudo, iniciar precocemente em habilidades específicas.\n\nRespostas:\n\na.\nA GR possui habilidades motoras muito semelhantes às encontradas nas brincadeiras e nos jogos infantis, como pular corda, brincar com o bambolê e com bola, o que permite proporcionar às crianças importantes vivências motoras sem, contudo, iniciar precocemente em habilidades específicas.\n\nb.\nA criança pode iniciar a prática das atividades de GR por volta dos quatro anos de idade, uma vez que as habilidades motoras específicas da modalidade já podem ser amplamente dominadas, devido ao nível de desenvolvimento motor da criança nessa faixa de idade, que já se encontra maduro.\n\nc.\nApesar da GR possuir aparelhos como a corda, o bambolê e a bola, as habilidades motoras da modalidade são muito distintas das encontradas nas brincadeiras e nos jogos infantis, razão pela qual não se recomenda a iniciação precoce na modalidade.\n\nd. Pergunta 3\n0,3 em 0,3 pontos\n\nTradicionalmente o ensino das habilidades da GR para alunos iniciantes é realizado através do método analítico, ou seja, as habilidades são divididas em partes para facilitar o aprendizado e inicialmente o aluno não faz uso de aparelhos. Porém, nos meios acadêmicos, discute-se o método global, ou seja, o ensino da habilidade como um todo e com o uso de aparelho desde as primeiras execuções, seria uma forma mais eficiente de ensinar GR. 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Dessa forma é possível iniciar um trabalho com as crianças, utilizando movimentos muito próximos dos realizados naturalmente, como o lançar, o saltar, girar, rolar, sem que haja uma iniciação esportiva precoce. Comentário da resposta: Resposta: B Comentário: Nos estilos por produção de conhecimento (descoberta e divergente) o professor se coloca no papel de orientador para a aprendizagem, deixando com que o aluno explore e aprenda com suas próprias experiências. O professor determina a sequência de passos que levarão o aluno à solução dos problemas que se apresentarão. Pergunta 4 Cada estilo contribui para um determinado ambiente de ensino e objetivo de aprendizagem, nível de desenvolvimento dos alunos e complexidade da habilidade motora a ser ensinada. A aprendizagem e a formação integral do aluno não são garantidas pelo estilo que se utiliza, mas pela maneira como se utiliza. Diversos são os estilos de ensino disponíveis para que o professor consiga alcançar seus objetivos educacionais. Em relação a esses objetivos podemos afirmar que: Resposta Selecionada: b. Nos estilos de ensino por produção de conhecimento o professor atua como um orientador/facilitador da aprendizagem, tornando o aluno mais criativo e independente e se baseiam no conceito de solução de problemas. a. Os estilos de ensino por reprodução de conhecimento (comando e recíproco) são classificados como os que possibilitam a ampla participação do aluno nas cadeias de decisão. b. Nos estilos de ensino por produção de conhecimento o professor atua como um orientador/facilitador da aprendizagem, tornando o aluno mais criativo e independente e se baseiam no conceito de solução de problemas. c. Os estilos de ensino por reprodução de conhecimento desenvolvem a relação entre a resposta descoberta pelo aluno e o estímulo apresentado pelo professor. O professor determina a sequência de passos que levaram o aluno a descobrir o resultado, com cada passo se baseando na resposta obtida na etapa anterior. d. No estilo diretivo, o professor espera uma resposta única para várias questões possíveis. Esse estilo é utilizado na primeira e na terceira fase de aquisição das habilidades motoras, principalmente quando é propiciada a elaboração de coreografias por meio de atividade/tarefa. e. São objetivos do estilo divergente: a repetição de tarefa com a ajuda do observador, a avaliação imediata do colega, a discussão com o colega sobre aspectos específicos da tarefa (buscando entendimento do que se está realizando) e o desenvolvimento da tolerância e da paciência, além do experimento de recompensas pelo sucesso do colega. A proposta da estrutura da aula de GR apresentada no livro-texto considera que o desenvolvimento das aulas se processa em três momentos e que, para cada momento, há um estilo de ensino mais adequado. Tendo como base essa afirmação, observe o quadro abaixo e responda qual estilo de ensino não está de acordo com o momento da aula: Momento da aula Conteúdo Estilo de ensino 1º Exploração e execução dos elementos corporais e de diversas formas de manuseios dos aparelhos de forma isolada e combinada em relação a diferentes ritmos, planos e direções. Estilo de ensino: comando e recíproco. 2º Automatização dos elementos corporais e dos elementos dos aparelhos de forma combinada e isolada. Estilo de ensino: comando e recíproco. 3º Elaboração de associações e exercícios de conjunto a partir das combinações dos elementos corporais com os elementos dos aparelhos. Estilo de ensino: descoberta dirigida e divergente. Resposta Selecionada: e. No 2º e no 3º momento da aula os estilos estão adequados; no 1º momento o estilo não é o ideal. Respostas: a. No 1º e no 3º momento da aula os estilos estão adequados; no 2º momento o estilo não é o ideal. b. No 1º e no 2º momento da aula os estilos estão adequados; no 3º momento o estilo não é o ideal. c. No 1º momento da aula os estilos estão adequados; no 2º e no 3º momento os estilos não são os ideais. d. Os estilos estão adequados para todos os momentos da aula. Uma das características mais marcantes da GR, assim como nas demais modalidades gímnicas de competição, é a iniciação esportiva precoce. As meninas tendem a ingressar na modalidade aos cinco ou seis anos de idade. Que fatores justificam essa iniciação precoce?\n\nResposta Selecionada:\nd. A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases sensíveis” para o treinamento de certas capacidades físicas; o treinamento da flexibilidade por exemplo, é mais eficiente se iniciado na infância.\n\nRespostas:\n\na. A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases sensíveis” para o treinamento de certas capacidades físicas; o treinamento de força é mais eficiente se iniciado antes dos seis anos de idade.\n\nb. A iniciação aos cinco, seis anos é justificada pelo fato da criança nessa faixa de idade é mais obediente, portanto, mais treinável.\n\nc. A iniciação aos cinco, seis anos é justificada pelo fato de que a criança nessa faixa de idade já está madura para o aprendizado de habilidades motoras complexas, além de estar no melhor momento para o desenvolvimento da resistência aeróbica.\n\nd. A iniciação esportiva aos cinco, seis anos se justifica pelas “fases sensíveis” para o treinamento de certas capacidades físicas; o treinamento da flexibilidade por exemplo, é mais eficiente se iniciado na infância.\n\nA iniciação à GR acontece aos cinco, seis anos porque há um enorme volume de habilidades a serem desenvolvidas, portanto o tempo de treinamento, mais do que qualquer outro fator, é determinante para o sucesso esportivo.\n\nComentário da resposta:\nResposta: D\nComentário: A iniciação ainda na infância se justifica pelo fato de que algumas capacidades físicas são mais treináveis em certos períodos do desenvolvimento humano, como por exemplo, a flexibilidade, que atinge seu melhor momento para o treinamento entre os seis e nove anos; também a formação do repertório motor é fundamental que ocorra ainda na infância.\n\nPergunta 8\n0,3 em 0,3 pontos\n\nUma das etapas para a formação de equipes competitivas de GR é a seleção de atletas. Essa seleção é baseada nas características físicas e psicológicas da criança. Qual das alternativas abaixo corresponde melhor às características físicas desejáveis em uma ginasta?\n\nResposta Selecionada:\nd. Ser bem coordenada, com baixo percentual de gordura corporal, braços e pernas longos, boa flexibilidade geral.\n\nRespostas:\n\na. Ser baixa, com quadris estreitos, com braços fortes e pernas longas.\n\nb. Ser alta, bem coordenada, com alto percentual de gordura corporal, membros longos.\n\nc. Possuir boa flexibilidade geral, boa coordenação motora, ser brevilínea e forte.\n\nd. Ser bem coordenada, com baixo percentual de gordura corporal, braços e pernas longos, boa flexibilidade geral.\n\ne. 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O déficit energético também pode provocar um aumento da mineralização óssea, tornando os ossos mais densos.\n\nRespostas:\n\na. Como consequência dessa dieta, o corpo das ginastas tende a aumentar a produção de hormônios e a ginasta apresenta uma maturação precoce.\n\nb. As baixas taxas de gordura corporal, fruto do déficit energético, influenciam diretamente a produção de leptina, podendo desencadear um atraso pubertário na ginasta.\n\nc. Enquanto a população feminina em geral apresenta a menarca por volta dos 12,6 anos de idade, entre as ginastas de elite ela ocorre por volta dos 11,6 anos.\n\nd. O déficit energético também pode provocar um aumento da mineralização óssea, tornando os ossos mais densos.\n\ne. As ginastas que se alimentam de forma hipocalórica podem ter deficiência de diversos micronutrientes, tornando-se mais suscetíveis a lesões. 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No exemplo “II” podemos observar um elemento de flexibilidade ativa e dinâmica.\n\nb. No exemplo “I” podemos observar um elemento de flexibilidade ativa e estática.\n\nc. Nos exemplos “I” e “II” podemos observar elementos de flexibilidade ativa e dinâmica.\n\nd. No exemplo “I” podemos observar um elemento de flexibilidade passiva e dinâmica.\n\ne. No exemplo “II” podemos observar um elemento de flexibilidade passiva e dinâmica.\n\nComentário da resposta:\nResposta: A\nComentário: Na flexibilidade ativa a amplitude de movimento que se dá pela contração dos músculos agonistas e consequente alongamento dos músculos antagonistas, ou seja, a força que provoca o estímulo é a própria força muscular da ginasta e é dinâmica quando está associada a um elemento não estático, que é o caso do exemplo “II”, portanto a resposta correta é “A”.